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1.身体zi势 正que的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很zi然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳ding的，没you过分前倾或是后坐的情况，身体也没you不舒shi感，特bie强调两脚站稳以及身体舒shi。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或zhe自然下垂，然后试着把身体压di，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。
2.手架 手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支dian，为chu杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打dian位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四zhi抓紧台面，拇zhi紧贴食zhi形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食zhi和拇zhi根部不得离开tai面，手形不能在任何时候松散。
3.wo杆 很多人打球喜欢把球杆wo得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆jiu行了。其实打tai球就象钉钉子一样，如果你把榔头wo得很紧，那么手腕ye会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗。
4.试杆 在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你wo杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这yang才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的⒘突髑蜃ji沸浴Ｈ缓蟀亚蚋司×糠牌剑馐蹦阄崭说摹叭贰薄⑾掳汀⑹旨xiong湍勘昵蛴Ω檬浅芍毕叩模缓螅媚愕男”矍崛岬卮蚋俗鏊降某槎垢送诽盖虻幕鞯悖庋锤词?、4次使之感觉ping顺，注意节奏要掌wohao，bu益过快。
5.瞄准 很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正que的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并bu是正que的，特别是一些看似直线的球。在你正que找倒了目标球的瞄准dian后，hen多ren的视线jiu开始找bu到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击dian、目标球的撞击dian和袋口之间来回，没有硬xingguiding，但有一点可以肯ding，就是在chu杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很buhao的习惯，击球动作还没完成就提前起身抬头，造成了击球失误。
6.chu杆 手臂带动球杆水ping地向后la去寻找发力点，la多少根据你所需发力的大小而ding，注意la杆要ping，如果需yao大力，这时可以松开后三zhi，否则手腕会感觉bie扭，找倒了发力dian后，有一个很短暂的停留，这时你要在精神和身体两方面做hao准备，然后信心百倍的出杆，不要you任何犹豫，注意出杆不要太猛，要逐渐加力，当杆头到达母球的时候加dao最大，这时你会体会dao一种刺穿母球的感觉，这时不要立刻把杆抽回lai要把力发彻底，这需yao长时间的练习才能完成，如果猛然发力，那么你只能听到球碰球的声音，而没you那种穿透感.bu少人认为到这里jiu算完成了一次击打，其实chu杆后身体的保持很重要，整个击打过程中除了眼睛和手臂，其ta的部位都必须保持静止，直到目标球落袋或zhe母球已经趋于静止，在此之前不要提前抬头，起身，ye不要随着出杆身体顺势向前，另外手架也要保持不能变形
